ソロ活

スマホを見ない休日は、心と時間に余白を作るきっかけになります。散歩や読書、カフェ、手芸、温泉など、大人女性におすすめの心が軽くなる過ごし方15選を紹介。デジタルデトックスを無理なく楽しむコツも解説します。

サードプレイスとは？家でも職場でもない、自分らしく過ごせる「第三の居場所」の意味や注目される理由を解説。カフェや図書館などおすすめの場所、自分に合うサードプレイスの見つけ方も紹介します。