30秒でお悩み解決 【30秒でお悩み解決】不安を感じた時は、睡眠で気持ちを落ち着けて解決！
不安というのは放っておくと、どんどん大きくなっていく厄介な存在。不安を感じたときはそれを肥大化させないために、気持ちを落ち着ける自分なりの方法を身につけておきましょう。今回は、不安を抱えやすい人におすすめしたい、気分を落ち着けるための方法をご紹介します！
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