にゃんまると楽しむ心理テスト【性格編:きみにオススメのほんの小さな習慣】

にゃんまると楽しむ心理テスト:性格編占い

空に太陽がまぶしく輝いているよ!
太陽は、どの方角で輝いているかな?

西

心理テストの結果は?

取り入れると良い、ほんの小さな習慣がわかるよ!

きみが取り入れると良い習慣は、身体を動かすことだよ!

毎日または週に数回でも、エクササイズをルーティンに加えてみよう!

特に、朝、運動することで、精神的な疲労を軽減することができるよ。
分かっててもできない…という人は、いつもより一駅歩く、階段を使うなど日常の中に体を動かす機会を増やしてみてね!

きみが取り入れると良い習慣は、一日〇分、〇時間、と時間を決めて、読書や趣味、勉強など、やりたいと思いながら出来ていないこと、やりたかったことを実際に始めることだね!

一日30分でも一週間で3時間半、1か月15時間にもなるよ!

さぁ、早速時間を確保してみよう!

西

きみが取り入れると良い習慣は、内観する時間を持つことだよ。

一日の中で、瞑想したり、自分を褒めたり、感謝する時間を持つことで、不安が減り、ありのままの自分を受け入れる力が増していくよ。

自分に自信がない…と感じている人、うまく行かない…と思っていることがある時ほど、はじめ時だよ!

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