肩こり

ライフスタイル

【肩こり解消】家ですぐ出来るストレッチ方法を教えて!

スマートフォンやパソコンが普及するにしたがって現代病とも化している肩こりですが、痛みが酷いと仕事や家事に集中できないこともあります。今回は、家でできる肩こり解消のストレッチを紹介します。
ライフスタイル

冬の肩こりにおすすめの対処方法を教えて!

冬になると肩こりの症状がひどくなる、そんな方も少なくないようです。肩こりが原因で頭痛に悩まされるケースもあり、本当につらいですよね。そこで、冬の肩こりにおすすめの対処方法をお伝えします。
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オフィスでデスクワーク肩こりを解消するストレッチ方法は?

デスクワークで肩こりが辛いという経験はありませんか?なかなか整体に行く時間がない、という方もいらっしゃるかと思います。そこで、オフィスでも簡単に出来る肩こり解消法をご紹介します。
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