【おうちヨガ】おうち時間を楽しむ！おすすめのヨガDVD、BEST10！
ヨガはダイエットやリラックスなど様々な効果があり、女性の趣味として人気が高まっています。特に最近は家で本格的なヨガを楽しめる「家ヨガ」が注目されています！そこで、今回は自宅ヨガにピッタリなおすすめのDVDを紹介します。
ヨガ
ライフスタイル おこもり派・おでかけ派におすすめアイテム30選
おこもり派で家でゆっくり過ごす人も、おでかけ派で外出して過ごす方にもおすすめのアイテム、掃除、園芸、エクササイズ、料理、癒し、日焼け止め、UVカット帽子、ボディーシート、サングラス、ウェアラブル端末、スマートウォッチを30 選にしてご紹介します。
新クラス「マインドフルネスヨガ」今話題の脳と心そして身体を整えるプログラムが恵比寿Maulea Yoga Studioでスタート。
企業の研修やアスリートも取り入れている「マインドフルネス」とリラックスヨガを組み合わせたプログラムが新たにリリースされました。