眼精疲労とは、目を使いすぎることで目以外の部分に疲れが出ること。
PCやスマホの画面の長時間の利用で起きることが多い。
眼精疲労！疲れ目解消！目が疲れたと感じたらすぐできる解消方法を教えて！
デスクワークやスマートフィンの使用など、意識しないうちにも私たちは毎日目を酷使しています。放っておくと肩凝りの原因にもなり得る眼精疲労を和らげるカンタンな方法をご紹介します。
【30秒でお悩み解決】疲れ目対策！お家でできる眼精疲労ケアを教えてほしい！そんなお悩みを解決！
パソコンでの作業や読書の後に目がしんどい・痛いという経験をした事がある方も多いですよね。今回は、眼精疲労のときにおすすめの、自宅でできるじっくりケアをご紹介します。
【30秒でお悩み解決】眼精疲労を体の中から改善したい！効果がある食べ物でお悩み解決！
パソコン業務や毎日のスマートフォンなどの利用によって私たちの眼は意外と疲れ気味…。その結果、眼がかすんだり痛んだり、頭痛や肩こり、吐き気などが起きることを眼精疲労と言います。眼精疲労は、実はある栄養素が含まれる食べ物を取ることで症状の解消につながるんです！