肩こり

スマートフォンやパソコンが普及するにしたがって現代病とも化している肩こりですが、痛みが酷いと仕事や家事に集中できないこともあります。今回は、家でできる肩こり解消のストレッチを紹介します。

冬になると肩こりの症状がひどくなる、そんな方も少なくないようです。肩こりが原因で頭痛に悩まされるケースもあり、本当につらいですよね。そこで、冬の肩こりにおすすめの対処方法をお伝えします。