筋トレ

気づいたら、いつの間にか二重顎になっていた、鏡を見てショックを受けている方もいるかもしれません。それは実は舌の筋肉が緩んできているからなんです！今回紹介する舌の筋肉トレーニングで二重顎にさよならしちゃいましょう☆