花粉症

鼻水やくしゃみが止まらなくなる花粉症。どうにか改善させたいと考えている人も多いはず！花粉症を改善するには、抑制効果のある物を摂取することが必要です。今日は、花粉症の症状を抑える効果がある食べ物（栄養素）をご紹介します。