赤ちゃんを初めて抱っこするときは、誰でも緊張しますよね。落としたらどうしよう、と不安になるあなたに、助産師さんからのヒントをお伝えします！
赤ちゃんを落としたらと不安になる……。
抱っこが怖い時はどうしたらいい？
高さがあると怖さが増すので、まずはあなたが床に座った状態で抱っこにトライしてみましょう。
次は椅子、次は立って……と少しずつステップアップしていけば大丈夫ですよ。
床にマットやクッションを敷くと、より気持ちが楽になります。
詳しい解説が広告の下に続きます↓
ゆっくり慣れていきましょう
私たちの産後ケアホテルに来る方でも、抱っこが怖いとおっしゃる方はいらっしゃいます。
まずは床に座った状態からスタートして、抱っこに慣れていきましょう。
下にクッションやマットなどを用意して、心理的な不安を減らしましょう。
あなたの体に赤ちゃんをぴったりくっつけるようにすると、安心感が増すと思います。
そして、大丈夫に思えたら、少しずつ高さを上げていきます。
床の次は低めの椅子、次は普通の椅子。最終的には、立った状態で赤ちゃんを抱っこできていると思いますよ。
抱っこに慣れないうちは、スリングなどは使用しない方がよいでしょう。
スリングの使い方が間違っていれば滑り落ちる危険があります。安全な抱っこの仕方を身につけてから、スリングも安全に気をつけて使いましょう。
不安が強い場合は
どうしても、不安で頭の中がいっぱいになってしまう時もあるかと思います。
眠れないなどで疲れている時には、不安になりやすいものです。十分な休息を取るようにしましょう。
または、助産師等の専門家に抱っこの仕方のレクチャーを受けるのもよいでしょう。
私たちの産後ケアホテル Mamma Levata では、24時間の託児が可能で、ママはゆっくり休息を取ることができます。
部屋数が少ないため、ママが助産師や保育士とお話しする時間も多く取ることができます。
地域や民間の産後ケアなどは、不安を取り除くのにぜひ活用してくださいね。
この記事を監修してくれたのは……
産後ケアホテル Mamma Levata の助産師さん
Mamma Levata は東京都飯田橋にある産後ケアホテル。2022年11月にオープンし、多くのママと赤ちゃんをサポートしています。
24時間いつでも赤ちゃんを預けられ、よもぎ蒸しや岩盤浴マットなどの貸し出しも無料で、ママはお部屋でゆっくり休息を得られます。ベビールームのスタッフは100%有資格者で、助産師、保育士、看護師などが赤ちゃんをしっかり見守ります。
Mamma Levata 公式サイトはこちら
