次のうち、好きな並木道を選ぶとしたら?
心理テストの結果は?
今のきみにオススメの癒しがわかるよ!
桜満開!ピンク色が美しい桜の並木道
今のきみにオススメの癒しは、好きなことをすることだよ!
好きな音楽を聞いたり、好きな趣味をする時間を増やしたり、とにかく「好き!」な時間を増やしてみて!
好きという気持ちやワクワク、楽しい!と感じる気持ちが増えていくことで、きみの心は癒されていくよ!
黄金に紅葉した葉が美しいイチョウの並木道
今のきみにオススメの癒しは、落ち着いた時間を過ごすことだよ。
マインドフルネスや瞑想、リラックスできるようなクラシックやピアノ、ヒーリング音楽、プロのカウンセラーに話を聞いてもらうのもオススメかな!
静かな時間を持ってみてね!
緑の木々が生い茂る青々とした新緑の並木道
今のきみにオススメの癒しは、リフレッシュする時間を持つことだよ。
スポーツをして体を動かしたり、サウナで汗をかくのもオススメ!
スッキリした!という気持ちを味わうと考えてたことや悩んでいたことと距離を置くことができて、状態を回復することができそう。