疲れ

ライフスタイル

ずっと疲れている気がする・・・。疲労を改善するにはどうしたらいいの?

疲れがなかなか抜けない、というときに簡単にできるのが耳つぼマッサージです。耳つぼを刺激することによって、疲れの改善だけではなく色々な効果を得ることが可能となります。
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目の疲れがひどい!ちょっとした時間でできる簡単マッサージを教えて!

パソコンやスマートフォンなど、長時間画面を見続ける生活が習慣化して、眼の疲れを感じていませんか?ちょっとした空き時間に簡単にできる、眼精疲労解消マッサージを紹介します。
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夏疲れの影響で秋にでる肌トラブルは何?

夏の疲れを引きずっている秋は、肌トラブルも起こし易くなります。早めの対処が必要ですが、どうしたら良いか迷ってしまうことはありませんか。ここでは、秋の肌のケア方法について紹介します。
ライフスタイル

夏の疲れを予防するレシピを教えて!

暑い日が続くと夏の疲れが出ますよね。そんな夏の疲れ予防にぴったりのレシピをご紹介。驚くほど簡単で美容と健康にもバッチリ。夏バテ気味で料理をしたくない…という時にもおすすめです。
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夏の疲れをとる秋の味覚といえば?

夏は暑くて疲れやすく、夏バテしやすいものです。そんな夏の疲れを秋に引きずっている人も多いのではないでしょうか。そこで秋の市場に出回る栄養豊富な秋の味覚で、夏の疲れを解消させましょう。
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疲れ目を解消する食材は?

現代社会は何かと目が疲れやすい環境にあります。仕事でパソコンを長時間見たり、スマートフォンを見れば目も自然に疲労します。そんな時は疲れ目を解消するための食べ物を食べるのも一つの方法です。
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目の疲れがひどいと感じたら・・・お家でできる眼精疲労じっくりケアを教えて!

パソコンでの作業や読書の後に目がしんどい・痛いという経験をした事がある方も多いですよね。今回は、眼精疲労のときにおすすめの、自宅でできるじっくりケアをご紹介します。
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