【コラム】第一章:事象と感情を切り離す|ちょっとだけ自分を好きになれるかもしれない話~キーワードは自己肯定感~
みなさん「自己肯定感」という言葉を聞いたことがあるかと思います。
少し前までは全然聞かなかったこの言葉。
今では認知度が高まり、多くの人がこの言葉を知っている世の中になりました。
かくいうわたしも、数年前にこの言葉を知った一人です。
そしてこの言葉を知った日から、自己肯定感について知見を深めるために「自己肯定感」で検索をしまくってみたり、自己啓発本を読み漁ってみたり、いろいろ試してみる日々が始まったのです。
自己肯定感を上げて、超ネガティブ&卑屈マンの自分を変えるぞ~!なんて意気込みながら。